Vitamina D en realidad, una prohormona

  Hoy quiero hablar sobre un tema muy importante que a menudo genera cierta confusión: la Vitamina D. Vamos a desentrañar este complejo tema de manera clara y concisa. ¿De dónde obtenemos la vitamina D? La vitamina D, o más bien, la hormona que nuestro cuerpo produce a partir de la luz solar, puede obtenerse […]

la Revolución en Remodelación Corporal en Harmonie-Vitoria: Tecnología de Ondas NMES

Descubre la Revolución en Remodelación Corporal en Harmonie: Tecnología de Ondas NM ¡Hola a tod@s! Soy Gema Ruiz de Azua, y hoy estoy emocionada de compartir con vosotros una increíble novedad que hemos incorporado en Harmonie Centro de Estética Avanzada en Vitoria. Se trata de la Tecnología de Ondas NMES: Neuro Muscle Electro Stimulation, una […]

El Secreto de Irradiar Luz desde tu Piel: Abordando el Estrés Oxidativo

El Secreto de Irradiar Luz desde tu Piel: Abordando el Estrés Oxidativo Todas buscamos el secreto para lograr una piel radiante y saludable a lo largo del tiempo. Hoy hablaremos sobre la oxidación celular o  «estrés oxidativo», un factor clave que influye en el envejecimiento de la piel. Abordar el estrés oxidativo es fundamental para […]

Celebrando 23 Años de Belleza, Bienestar junto a ti

El tiempo vuela, y hoy quiero compartir un momento muy especial contigo. Noviembre es un mes que tiene un lugar especial en mi corazón, ya que marca el aniversario de Harmonie.  Cada año que pasa, mi pasión por lo que hago y mis ganas de crecer y ofrecerte bienestar, equilibrio y belleza. no hacen más […]

Afecciones cutáneas más comunes

Afecciones cutáneas más comunes La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, lo recubre por completo y su principal función es protegerlo de las agresiones externas. Existen tipos de pieles específicos, y en consecuencia también diversas alteraciones cutáneas. ¿A qué nos referimos cuando utilizamos el término afecciones? Así se denominan todas aquellas lesiones […]

Cómo afecta la falta de sueño a nuestra piel

Cómo afecta la falta de sueño a nuestra piel Seguro que has escuchado miles de veces que es recomendable dormir entre 7 y 8 horas al día, que te adelantamos, es una gran verdad. Pero, ¿sabías que además de ser esencial para poder resetear cuerpo y mente, recuperar fuerzas y favorecer el correcto funcionamiento de […]

Cómo preparar la piel para la llegada de la primavera

Cómo preparar la piel para la llegada de la primavera La primavera ha llegado y para muchas por fin es momento de lucir camisetas sin mangas, tops cortitos o shorts y faldas dejando a la vista zonas del cuerpo que han estado todo el invierno sin ver la luz del sol. Como es lógico estas […]

Tips de autocuidado para mujeres emprendedoras

Tips de autocuidado para mujeres emprendedoras

Tips de autocuidado para mujeres emprendedoras La falta de tiempo, la sensación de no llegar a todo, es hoy en día un sentimiento enormemente extendido con el que desgraciadamente muchísimas mujeres nos vemos obligadas a coexistir. Pero ¿a qué se debe, porqué vivimos con el ritmo acelerado y a sabiendas de que no nos prestamos […]

Principios o ingredientes activos en los productos cosméticos

Principios o ingredientes activos en los productos cosméticos Los principios activos son aquellos ingredientes o componentes que tienen una acción específica sobre la piel. Son los responsables de que un cosmético cumpla con la función para la que ha sido elaborado por lo que definen la calidad y eficacia de cualquier producto de este tipo. […]

Alimentación Ayurveda o cómo restaurar el equilibrio integral en nuestro cuerpo

Alimentación Ayurveda o cómo restaurar el equilibrio integral en nuestro cuerpo La Dieta Ayurvédica se aleja del concepto de dieta rígida y que ‘vale para todo el mundo’ y defiende que lo que comemos debe adaptarse a cada un@ de nosotr@s como ser individual respetando nuestras características particulares. La dieta ayurvédica forma parte de la ciencia hindú […]