El Secreto de Irradiar Luz desde tu Piel: Abordando el Estrés Oxidativo

El Secreto de Irradiar Luz desde tu Piel: Abordando el Estrés Oxidativo

Todas buscamos el secreto para lograr una piel radiante y saludable a lo largo del tiempo. Hoy hablaremos sobre la oxidación celular o  «estrés oxidativo», un factor clave que influye en el envejecimiento de la piel.

Abordar el estrés oxidativo es fundamental para el cuidado de tu piel a lo largo del tiempo. ¿Sabías que el 90% del envejecimiento está vinculado a este proceso? El daño oxidativo es un fenómeno que altera la estructura celular, las proteínas y los lípidos. Este proceso se intensifica debido a factores externos como la exposición al sol, la contaminación y el estrés, así como factores internos como la inflamación y una alimentación desequilibrada.

Creo firmemente en la importancia de la prevención y en abordar el estrés oxidativo desde varios frentes. Las rutinas faciales planificadas con cosméticos que combinan antioxidantes con Vitamina C, ácido fólico y provitamina B5 son cruciales. Además, la revisión de la alimentación, la incorporación de ejercicio en tu rutina diaria, cosmética pautada y la adopción de formas saludables de gestionar el estrés son pasos fundamentales.

Es vital abordar el estrés oxidativo de manera integral, cuidando hábitos como evitar el alcohol, el tabaco y los alimentos procesados. En cuanto a la alimentación, soy defensora del ayuno intermitente, no solo para limpiar el organismo internamente, sino también para beneficiar la salud cutánea.

La creación del método In Balance tiene como objetivo contemplar todas estas áreas de salud para encontrar un equilibrio en tu belleza. La belleza verdadera se construye cuidándote tanto por dentro como por fuera. Por eso, me enfoco especialmente en tus hábitos y rutinas de autocuidado, y pauto tratamientos específicos y cosméticos adaptados a ti.

¿Qué opinas tú sobre el estrés oxidativo? ¿Te gustaría saber más sobre cómo cuidar tu piel desde adentro hacia afuera? Estoy aquí para responder a tus preguntas y guiarte en este viaje hacia una belleza equilibrada y duradera.

¡Cuidemos de nuestra piel y brillemos juntas!

Gema Ruiz de Azua