Tips de autocuidado para mujeres emprendedoras

Tips de autocuidado para mujeres emprendedoras

Tips de autocuidado para mujeres emprendedoras La falta de tiempo, la sensación de no llegar a todo, es hoy en día un sentimiento enormemente extendido con el que desgraciadamente muchísimas mujeres nos vemos obligadas a coexistir. Pero ¿a qué se debe, porqué vivimos con el ritmo acelerado y a sabiendas de que no nos prestamos […]

Ayuno intermitente.

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El ayuno intermitente es una restricción alimentaria durante un tiempo específico que favorece el descanso de nuestro organismo y así mismo favorece la regeneración celular. En Harmonie Estética y Bienestar siempre hablamos de los pilares básicos de una piel en buen estado: tratamientos faciales y corporales, ejercicio físico aunque sea moderado, descanso, y una alimentación […]